Kaizen Fit est un centre d’entraînement axé sur les cours de groupe structurés, accessibles et motivants. Notre approche vise l’amélioration continue (Kaizen), autant physique que mentale, dans un environnement encadré et respectueux.

Nos cours s’adressent aux adultes de tous âges et de tous niveaux, autant aux débutants qu’aux personnes actives souhaitant se remettre en forme ou maintenir une routine.

Nous offrons plusieurs cours de groupe, dont :StepPower Fitness ZumbaCircuit Kaizen FitAutodéfenseDanse Kombat FitnessDanse hip-hop pour les jeunesChaque cours est encadré par un coach et adapté à différents niveaux.

Non. Les cours sont conçus pour être progressifs. Les coachs proposent des options adaptées selon votre niveau et vos capacités.

Oui. Kaizen Fit propose des séances d’essai. Les inscriptions se font par l'application MAAT. Sauf pour les cours de danse hip-hop, afin d’assurer un engagement et des résultats durables. Si vous avez de la difficuté à choisir, n’hésitez pas à nous contacter pour discuter du cours qui vous conviendra le mieux.

Chaque programme se déroule pendant toute la saison (environ 10 mois). Les séances durent environ 60 minutes. Toutes les abonnements donnent accès à tous les cours à l'horaire régulière hebdomadaire. Ceci vous permet de choisir 1x semaine ou plus! Les horaires précis sont indiqués sur la page suivante. www.kaizenfit.ca/horaire

Pour participer à nos cours, prévoyez des vêtements de sport confortables et une bouteille d’eau. Nous fournissons le matériel nécessaire. Vous pouvez apporter votre serviette si vous le souhaitez, ainsi que vos articles de toilette personnels pour la douche. Éventuellement, vous pourrez vous procurer votre propre matériel et vêtements Kaizen Fit à notre boutique, restez à l'affût!

Oui, nous mettons à votre disposition des douches et des vestiaires hommes et femmes, afin que vous puissiez vous rafraîchir après l’entraînement. Pensez à apporter vos vêtements, votre serviette et vos articles de toilette personnels.

Nos tarifs varient selon le forfait choisi. Le prix est indiqué sur la page suivante www.kaizenfit.ca/Abonnements

Les résultats sont propres à chacun. Ils peuvent aller de l’amélioration d’un record personnel en course, à la perte de poids, au gain de masse musculaire ou simplement à un meilleur bien-être au quotidien. Chaque personne a une définition différente du succès. Les résultats dépendront de vos objectifs personnels et de votre assiduité au programme.

Nous acceptons des clients de moins de 18 ans et de plus de 15 ans avec le consentement d’un parent ou d’un tuteur légal.

Absolument. Kaizen Fit est spécialement conçu pour les professionnels très occupés. Comme nos programmes sont adaptés à votre emploi du temps et à votre mode de vie, ils s’intègrent facilement dans votre routine. Nos clients occupés obtiennent souvent d’excellents résultats car ils suivent déjà un planning structuré.

Les inscriptions se font exclusivement en ligne www.kaizenfit.ca/cours - via l’application MAAT. Il suffit de : 1. Cliquer sur inscription MAAT sous le détail du cours choisi sur le site web 2. Télécharger l’application MAAT 3. Créer votre compte 4. Sélectionner le cours Kaizen Fit désiré 5. Compléter l’inscription et le paiement ** Notez que le coût affiché dans MAAT inclu les taxes.

Il nous fera plaisir de vous aider avec votre inscription via MAAT en personne. NB. : Toutes les inscriptions se font en ligne via MAAT afin d’assurer une gestion claire des places et des groupes

Kaizen Fit est situé au : 12497, 1re Avenue, Saint-Georges (QC) G5Y 2E3 À l’intérieur du Centre d’arts martiaux Kaizen.

Oui. Les cours Kaizen Fit sont ouverts à tous, sans distinction de genre.

Kaizen Fit est axé sur les cours de groupe. Pour des besoins spécifiques ou un accompagnement individuel, informez-vous directement en messages privés du centre.

Oui. Les séances sont encadrées par des coachs qualifiés, avec une attention particulière portée à la technique, à la progression et à la sécurité.

Vous pouvez nous contacter : Via le site web www.kaizenfit.ca Via notre page Facebook, en message pv En personne durant les heures d’ouverture Par téléphone au 581-372-0110